Môžete jesť čokoládu pri diéte

by user Užitočné rastlinné bielkoviny

Čokoláda s obsahom kakaových bôbov aspoň 72 percent (horká) je povolená pri správnom stravovaní.

Má pozitívny vplyv na nervový a kardiovaskulárny systém, zlepšuje náladu a celkové pocitenie.

Denná norma horkej čokolády je najviac 20 g.